에어프라이어 냉동식품 조리 시간·온도표 총정리

에어프라이어 조리장면

냉동식품은 전자레인지보다 에어프라이어로 조리할 때 더욱 바삭하고 식감이 살아나는 결과를 얻을 수 있습니다. 하지만 식품마다 적정 조리 시간과 온도가 다르기 때문에, 제대로 익히지 않거나 타는 경우도 흔합니다.

이 글에서는 가장 많이 찾는 냉동식품 10가지의 에어프라이어 전용 조리법을 정리했습니다. 정확한 시간과 온도를 알아두면 요리 실패 없이 매번 맛있게 즐길 수 있습니다.

1. 냉동 군만두

• 온도: 180℃
• 시간: 10~12분
• 팁: 중간에 한번 뒤집고, 겉면에 물 살짝 뿌리면 더 바삭함

2. 냉동 핫도그 (모짜렐라 포함)

• 온도: 170℃
• 시간: 8~10분
• 팁: 핫도그 겉면이 타지 않도록 5분 후 은박지 덮기

3. 냉동 치킨 너겟

• 온도: 180℃
• 시간: 10분
• 팁: 오일 스프레이로 한 번 분사하면 바삭함 ↑

4. 냉동 감자튀김

• 온도: 190℃
• 시간: 15분
• 팁: 5분 간격으로 바스켓 흔들기 필수

5. 냉동 피자 (조각 or 미니피자)

• 온도: 180℃
• 시간: 8~9분
• 팁: 치즈가 타지 않게 중간 체크

6. 냉동 해쉬브라운

• 온도: 200℃
• 시간: 10~12분
• 팁: 겹치지 않게 단독 조리

7. 냉동 치즈스틱

• 온도: 180℃
• 시간: 6~7분
• 팁: 터지기 쉬우므로 절대 시간 초과 금지

8. 냉동 볶음밥 (종이컵 분량)

• 온도: 170℃
• 시간: 10분
• 팁: 유산지+포일로 덮고 조리해야 수분 유지

9. 냉동 핫윙

• 온도: 190℃
• 시간: 15~17분
• 팁: 닭 속까지 완전히 익히려면 뒤집기 필수

10. 냉동 오징어링

• 온도: 180℃
• 시간: 8~10분
• 팁: 눅눅해지지 않도록 즉시 섭취

정리 요약

에어프라이어는 냉동식품을 더 맛있게 먹을 수 있는 최고의 도구입니다. 다만 온도와 시간을 정확히 지켜야 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 조리가 가능합니다. 위 시간표를 참고해 다양한 냉동식품을 요리해 보세요!

다음 편에서는 아이 간식용 에어프라이어 요리 TOP 5를 소개합니다. 어린이도 좋아하는 건강하고 간단한 레시피를 기대해 주세요!